Jugendliche & junge Erwachsene

Als Jugendliche(r) oder junge(r) Erwachsene(r) kommen einige Vernderungen auf dich zu. An dich werden zunehmend hhere Erwartungen gestellt, du bekommst mehr Verantwortung und du hast vielleicht andere Interessen als frher. Vielleicht verbringst du in letzter Zeit mehr Zeit mit deinen Freunden oder gerade weniger. Vielleicht hast du einen festen Freund oder eine feste Freundin. Vielleicht wohnst du inzwischen auch schon gar nicht mehr zu Hause und musst pltzlich einen eigenen Haushalt fhren.

In einer solch ereignisreichen Lebensphase kann es schon mal zu Problemen kommen. Vernderungen mssen nicht, aber knnen ab und zu auch mal zu Komplikationen fhren. So kann es sein, dass du von deinen Stimmungsschwankungen ganz verrckt wirst und wenig Erfahrung damit hast sie zu regulieren. Es kann sein, dass du in letzter Zeit hufiger traurig, ngstlich, gereizt oder irritiert bist und das so gar nicht von dir kennst. Vielleicht bist du frustriert, weil es mit den Freunden nicht so klappt, wie du es dir vorgestellt hast. Es kann sein, dass du nicht so recht weit, wie und wo du nette Leute kennenlernst. Vielleicht hast du aber auch gute Freunde, jedoch nervt dich der ewige Streit mit ihnen. Vielleicht luft mit den Freunden auch alles klasse, wenn nur die nervige Schule nicht wre. Eventuell haben sich deine schulischen Leistungen pltzlich stark verndert. Es kann auch sein, dass du dir ber deine Zukunft Sorgen machst. Mglicherweise mchtest du spter Pilot werden, hast aber Hhenangst oder das einzige, was dich an deinem Traumberuf hindert, ist eine Spinnenphobie. Bei manchen Jugendlichen oder jungen Erwachsenen ist es auch so, dass fr sie alles "easy" ist und sie keinerlei Probleme haben, ihre Eltern das jedoch grundlegend anders sehen. In solchen Fllen wird dir deine Umgebung vermutlich ein "mangelndes Problembewusstsein" unterstellen.

Leichte Probleme kannst du in der Regel selbst lsen. Manchmal reicht auch der gute Rat eines Freundes, einer Freundin, der Eltern oder eines Lehrers. Es gibt jedoch Situationen, in denen das nicht ausreicht. In diesen Fllen kannst du dir professionelle Hilfe suchen und bei mir in die Praxis kommen. Wir schauen dann gemeinsam, was mit dir los ist und probieren anschlieend die Sache wieder in den Griff zu bekommen. Wenn du dich tatschlich auf eine gemeinsame Arbeit einlsst, sind die Erfolgsaussichten wirklich gut.

Damit die Psychotherapie kein groes "Abrakadabra" fr dich bleibt, mchte ich dir als folgt etwas nher bringen

- bei welchen Problemen ich dir so helfen kann,

- was mir in meiner Arbeit wichtig ist (therapeutisches Leitbild)

- und wie du dir den Behandlungsverlauf vorstellen kannst.

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